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| 秋冬季护眼建议 | ||
| [ 发布时间：2022/10/22 阅读：472次 ] | ||
护眼小建议 · 守护眼健康 随着秋冬季节的到来，天气逐渐变得寒冷干燥，不仅人们需要增添衣物，同时也容易引发一些眼部困扰。 那么秋季护眼有哪些讲究呢？ 秋冬季节孩子近视发展更快？ 
为什么会出现这种情况呢？研究者表示，这可能与不同季节的室内近距离用眼强度有关，也可能因为不同季节室内室外的光照差异所导致。大体分析，主要原因可能有以下两点： 一方面，秋冬季日照时间减少，人体内分泌的多巴胺会减少，而多巴胺可以有抑制眼轴增长的作用，所以秋冬季节近视增加会更多。 另一方面，由于秋冬季节天气寒冷，孩子进行户外的活动时间会减少，而近距离用眼的时间增加，这也是造成秋冬季节孩子近视增长加快的原因。 当然，其他方面的原因也是存在的，比如气候干燥造成的用眼疲劳、冬季紫外线更强以及营养摄入不足等因素。 上文摘自腾讯网，原文链接：孩子秋冬更容易近视？这份秋冬护眼指南请收好(qq.com) 护眼建议 1、科学的阅读与书写。 2、足够的户外运动时间。 3、充分休息和合理膳食。 4、定期检查，建立视光档案。
滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁和杀菌的作用，以维持眼表正常的生理功能，-般干眼症是眼睛泪液分泌不足，缺少水分造成。秋季空气钎燥，我们的眼睛也会像皮肤一样，有干燥不适的感觉。 护眼建议 1、控制数码产品和近距离用眼时间，减少视疲劳。 2、多喝水，保证身体水分充足。 3、适当选用台规的产品滋润眼睛。
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